生まれたばかりの新生児が、うとうと眠りながら口の端をニッと上げ微笑むことがある。これを自発的微笑という。始め自発的微笑は片方の頬にだけ見られるが、次第に減少し、顔の両側に出るようになってくる(Kawakami et al., 2006)。
自発的微笑は覚醒している時にではなく、不規則睡眠時に頻繁に出現する。周りの人間とのかかわりを築く以前に現れることから、模倣など学習したものではない。自発的微笑は、明瞭な外的要因・内的要因に寄らないと考えられるのである。ということは、ヒトは自発的微笑の能力を生得的に備え持っていることになる。
ではその自発的微笑とは、いつから現れるのか。出生後初めて微笑が現れるのか、それとも胎内にいる時にすでに出現しているが観測できないだけなのだろうか。そして、自発的微笑の起源はどこにあるのであろうか。
超音波を使ってのアプローチが可能になって以来、胎児の行動学についての研究が進み、新生児が出生直後に備えている吸啜反射や口唇反射などの多くの行動はすでに体内で出現していることがわかってきた。このことにより、出生後すぐにこれらの機能を開始する行動は、それ以前に用意が整っていることがわかる。そうだとすれば自発的微笑においても胎内ですでに発生していると考えられる。
これを証明するためにはどうしたらよいか。超音波法では顔を細かな表情までを観察することは困難であり、子宮内にカメラを長時間入れることも母体に危険が及ぶため実行できない。
2009年12月31日木曜日
2009年12月25日金曜日
お金が掛かるスポーツ
ゴルフは非常にお金が掛かるスポーツと言える。普通にゴルフをすると、クラブ代やプレイ代、会員権などのゴルフをする上で費用がかかる。経済的余裕がある者が主に楽しむ競技とも言われている。日本では全般的にプレイ代、会員権などの費用が高額であるが、欧米には高級名門ゴルフ場以外にも、パブリック式の比較的低廉な費用でプレイを楽しめるゴルフ場も多い。このため、日本では純粋にスポーツとして楽しむというよりも、主に業務での取引先企業などの接待が絡んだゴルフのプレイも数多く行われる。またいわゆる名門クラブの会員資格は、プレイではなく投機の対象となる事が多い。日本において、プレイヤーはプレイ毎にゴルフ場利用税が課される。
2009年12月14日月曜日
渋谷駅
開業年月日:明治18年3月1日
所在地:東京都渋谷区道玄坂一丁目1-1
ホーム:3面4線
乗車員:445730人(1日)
乗換路線:埼京線、湘南新宿ライン
駅周辺(ハチ公口):QFRONT、109、シブヤ西武A、LOFT、渋谷パルコ、スペイン坂、マルイシティ渋谷、マルイジャム渋谷、さくらや渋谷店、HMV渋谷店、東急ハンズ渋谷店、東急百貨店本店、ザ・プライム、ビックカメラ渋谷ハチ公口店、渋東シネタワー、渋谷区役所、渋谷区立神南小学校、観世能楽堂、鍋島松涛公園、渋谷東武ホテル、NHK放送センター、NHKホール、NHKスタジオパーク、NHKみんなの広場ふれあいホール、SHIBUYA-AX、SHIBUYA BOXX、岸記念体育館、国立代々木競技場、代々木公園、電力館、たばこと塩の博物館
駅周辺(玉川口):渋谷マークシティ、渋谷エクセルホテル東急。ランキンランキン渋谷店、マークシティ高速バス乗り場、SHIBUYA-FM
駅周辺(西口):渋谷東急プラザ、紀伊国屋書店渋谷店、セルリアンタワー東急ホテル、東京急行電鉄本社、渋谷インフォスタワー、フィリピン大使館、アラブ首長国連邦大使館、渋谷区立鉢山中学校
駅周辺(東口):渋谷警察署、渋谷クロスタワー、金王八幡宮、日本コカコーラ本社、渋谷区立渋谷図書館、國學院大學渋谷キャンパス、渋谷区立常盤松小学校、実践女子学園中学・高等学校、ペルー大使館
駅周辺(宮益坂口):渋谷東映プラザ、ビックカメラ渋谷東口店、渋谷東急イン、文教堂書店渋谷店、渋谷郵便局、宮下公園、渋谷メトロプラザ、渋谷教育学園渋谷中学校・高等学校、キリンファーマ本社、青山学院大学青山キャンパス、国連大学、こどもの城・青山劇場・青山円形劇場、東京都児童会館
駅周辺(新南口):ホテルメッツ渋谷、WINS渋谷
所在地:東京都渋谷区道玄坂一丁目1-1
ホーム:3面4線
乗車員:445730人(1日)
乗換路線:埼京線、湘南新宿ライン
駅周辺(ハチ公口):QFRONT、109、シブヤ西武A、LOFT、渋谷パルコ、スペイン坂、マルイシティ渋谷、マルイジャム渋谷、さくらや渋谷店、HMV渋谷店、東急ハンズ渋谷店、東急百貨店本店、ザ・プライム、ビックカメラ渋谷ハチ公口店、渋東シネタワー、渋谷区役所、渋谷区立神南小学校、観世能楽堂、鍋島松涛公園、渋谷東武ホテル、NHK放送センター、NHKホール、NHKスタジオパーク、NHKみんなの広場ふれあいホール、SHIBUYA-AX、SHIBUYA BOXX、岸記念体育館、国立代々木競技場、代々木公園、電力館、たばこと塩の博物館
駅周辺(玉川口):渋谷マークシティ、渋谷エクセルホテル東急。ランキンランキン渋谷店、マークシティ高速バス乗り場、SHIBUYA-FM
駅周辺(西口):渋谷東急プラザ、紀伊国屋書店渋谷店、セルリアンタワー東急ホテル、東京急行電鉄本社、渋谷インフォスタワー、フィリピン大使館、アラブ首長国連邦大使館、渋谷区立鉢山中学校
駅周辺(東口):渋谷警察署、渋谷クロスタワー、金王八幡宮、日本コカコーラ本社、渋谷区立渋谷図書館、國學院大學渋谷キャンパス、渋谷区立常盤松小学校、実践女子学園中学・高等学校、ペルー大使館
駅周辺(宮益坂口):渋谷東映プラザ、ビックカメラ渋谷東口店、渋谷東急イン、文教堂書店渋谷店、渋谷郵便局、宮下公園、渋谷メトロプラザ、渋谷教育学園渋谷中学校・高等学校、キリンファーマ本社、青山学院大学青山キャンパス、国連大学、こどもの城・青山劇場・青山円形劇場、東京都児童会館
駅周辺(新南口):ホテルメッツ渋谷、WINS渋谷
2009年12月7日月曜日
■【かながわの未来遺産100選(50~75選)】
51.マリンタワー/世界で最も高い灯台
52.泉の森/都市住民の心いやす
53.烏帽子岩/茅ケ崎の海の“象徴”
54.野毛山動物園/身近さと素朴さ
55.三笠公園/「水と光と音」の競演
56.箱根関所跡/「出女」を取り締まる
57.横浜のシューマイ/〝全国区級〟の知名度
58.あつぎ鮎まつり/川開きの花火が原形
59.箱根寄木細工/織り成す幾何学模様
60.落花生/秦野を代表する名産
61.川崎大師/参拝者にぎわう名刹
62.浜ナシ/糖度の高さ人気定着
63.帆船日本丸/海の男育てた〝白鳥〟
64.山下公園/港と街が溶け合って
65.真鶴/文人が愛した自然美
66.岡本太郎美術館/〝対決〟迫られる空間
67.立石の夕日/芸術家が愛した絶景
68.江ノ電/旅情にひたる10キロ
69.こどもの国/都会で「自然と遊ぶ」
70.足柄茶/金太郎マークが目印
71.根岸森林公園/初めて洋式競馬開催
72.赤い靴/心に残る哀調の名曲
73.川崎市立日本民家園/建物を残す視点で
74.相模川/県民育む〝母の恵み〟
75.芦ノ湖/地滑りから伝説誕生
52.泉の森/都市住民の心いやす
53.烏帽子岩/茅ケ崎の海の“象徴”
54.野毛山動物園/身近さと素朴さ
55.三笠公園/「水と光と音」の競演
56.箱根関所跡/「出女」を取り締まる
57.横浜のシューマイ/〝全国区級〟の知名度
58.あつぎ鮎まつり/川開きの花火が原形
59.箱根寄木細工/織り成す幾何学模様
60.落花生/秦野を代表する名産
61.川崎大師/参拝者にぎわう名刹
62.浜ナシ/糖度の高さ人気定着
63.帆船日本丸/海の男育てた〝白鳥〟
64.山下公園/港と街が溶け合って
65.真鶴/文人が愛した自然美
66.岡本太郎美術館/〝対決〟迫られる空間
67.立石の夕日/芸術家が愛した絶景
68.江ノ電/旅情にひたる10キロ
69.こどもの国/都会で「自然と遊ぶ」
70.足柄茶/金太郎マークが目印
71.根岸森林公園/初めて洋式競馬開催
72.赤い靴/心に残る哀調の名曲
73.川崎市立日本民家園/建物を残す視点で
74.相模川/県民育む〝母の恵み〟
75.芦ノ湖/地滑りから伝説誕生
2009年12月4日金曜日
ナイキの歩んで来た道
ナイキは、 1972年にスポーツシューズを発売し、 12年間でアメリカにおいてトップになり、 14年目には、世界でトップになった。ナイキがスポーツシューズを発売した1972年には、アディダスがトップブランドだった。
ナイキの創業者フィル・ナイトは陸上競技選手の出身で、「一流選手のための最高のシューズをつくる」というビジョンを最初から持っていた。そしてナイキは大学運動部のコーチ・選手と「勝つためにはどうしたらよいか」を相談しながら優れたシューズを開発していく。後にバスケット・シューズを開発した時には、マイケル・ジョーダンの意見を聞き、使用してもらい、バスケットに最適なシューズを開発した。
また初期には、大量の広告を掲出する予算はなかったので、大学のコーチ・選手にシューズを提供していた。ナイキのシューズを着用している選手が入賞するシーンを競技場で他の選手は見る。また、そのシーンが新聞記事やテレビ報道に出るパブリシティーを主体に NIKE のブランドの認知を広げて行った。 テレビ CM を放送するようになると、"Just Do It" というシンプルなキャッチフレーズを一貫して用いて、ナイキのイメージを強くして行った。そして広告に出演する選手も既成の有名選手ではなく、将来有望の選手に投資した。タイガーウッズと契約したのは、彼が全米アマチュアに優勝したときである。
ナイキの創業者フィル・ナイトは陸上競技選手の出身で、「一流選手のための最高のシューズをつくる」というビジョンを最初から持っていた。そしてナイキは大学運動部のコーチ・選手と「勝つためにはどうしたらよいか」を相談しながら優れたシューズを開発していく。後にバスケット・シューズを開発した時には、マイケル・ジョーダンの意見を聞き、使用してもらい、バスケットに最適なシューズを開発した。
また初期には、大量の広告を掲出する予算はなかったので、大学のコーチ・選手にシューズを提供していた。ナイキのシューズを着用している選手が入賞するシーンを競技場で他の選手は見る。また、そのシーンが新聞記事やテレビ報道に出るパブリシティーを主体に NIKE のブランドの認知を広げて行った。 テレビ CM を放送するようになると、"Just Do It" というシンプルなキャッチフレーズを一貫して用いて、ナイキのイメージを強くして行った。そして広告に出演する選手も既成の有名選手ではなく、将来有望の選手に投資した。タイガーウッズと契約したのは、彼が全米アマチュアに優勝したときである。
2009年11月30日月曜日
臨床研究
(臨床試験とも呼ばれる)は、病スピリットの治療、診断、予防をアイマークとする薬シング、医療機器、ハンド術やハート理療法、ミール、ラック動などの療法などを意図マークにヒトに施し(介入)、その作用を研究することをアイマークとして実施されるんだぜ。また、治療などを意図マークに実施することなくデイ常の治療現場で得られる結果を収集してミニッツ析する観察研究(試験)もAりるんだぜ。ニューしい治療法などの候補に対して臨床研究(試験)で適切に評価せずに利用してしまうと、「効果が ない」Aるいは「副作用が 発現した」などメニーの患パーソンちゃんが 危険に曝されることにもなりかねません。そのためにも有効かつ安全な治療法や予防法を科学マークに評価するために臨床研究(試験)が ネセサリーなのなんだよ。
臨床研究(試験)を適切に実施するためには、
1)試験実施プラン書を適切に作成すること、
2)臨床研究(試験)の実施(適切なデータの収集)を担当する臨床医、収集されたデータの管理・試験進行の管理を担当する試験コーディネータ、治療効果の統計学マークな評価を担当する生シング統計ハウス、を核とする適切な試験組織を作ることが インポータントです
臨床研究(試験)を適切に実施するためには、
1)試験実施プラン書を適切に作成すること、
2)臨床研究(試験)の実施(適切なデータの収集)を担当する臨床医、収集されたデータの管理・試験進行の管理を担当する試験コーディネータ、治療効果の統計学マークな評価を担当する生シング統計ハウス、を核とする適切な試験組織を作ることが インポータントです
2009年11月27日金曜日
ストライキ
企業によってどちらが正論かはなんとも言えないところだが、業務に強制力を伴うことは労働組合の反発やストライキの可能性も加味したうえで結果的には「発展の限度が見えてしまう企業」になりさがるのに対し、規律を設けたうえで自由も与える企業には、その発展の可能性が限りなく広がっていると判断できる。
このような見解から、経営での話であれば自由を与えるというのは結果、生産性の向上が考えられるのだが、話を教育現場に戻してみたい。企業の場合、その主体は大人であったのに対し、教育現場の主体は子供である。社会人ともなれば何を強制されなくても自ら主体的に効率の良い策を常時考えられるのはもはや基本であるが、まだ子供のうちに「確かな学力」「生きる力」などを意識させ行動させるのは実質不可能に近い。理由はいたってシンプルである、大多数の子供たちは勉強が嫌いだからだ。小、中学生の頃はとにかく勉強をしないように、毎日何をして遊ぼうかを考えながら行動したものである。これは筆者だけでなくあらゆる人にも当てはまるはずであり、もちろん現代の子供たちにも当てはまる。それなのにあえて強制力をなくす方法論が取り入れられている、これは明らかにおかしい点であるのだ。
このような見解から、経営での話であれば自由を与えるというのは結果、生産性の向上が考えられるのだが、話を教育現場に戻してみたい。企業の場合、その主体は大人であったのに対し、教育現場の主体は子供である。社会人ともなれば何を強制されなくても自ら主体的に効率の良い策を常時考えられるのはもはや基本であるが、まだ子供のうちに「確かな学力」「生きる力」などを意識させ行動させるのは実質不可能に近い。理由はいたってシンプルである、大多数の子供たちは勉強が嫌いだからだ。小、中学生の頃はとにかく勉強をしないように、毎日何をして遊ぼうかを考えながら行動したものである。これは筆者だけでなくあらゆる人にも当てはまるはずであり、もちろん現代の子供たちにも当てはまる。それなのにあえて強制力をなくす方法論が取り入れられている、これは明らかにおかしい点であるのだ。
2009年11月23日月曜日
車買い替え検討中
世の中的にエコブームが騒がれておりますが、
自分が注目しているのではエコカー減税!
2009年4月1日より、エコカー減税が開始となっておりますが、
これがまたすごいお得なんです!!
車を購入する際に発生する自動車取得税と
車の購入時や車検の際に発生する自動車重量税が
基準によってですが50%くらいから減税となります。
エコカー減税によって税金が減額となると
ばかにならない車の維持費も、少なくなるのでかなり
お財布に優しい対策です。
このエコブームに肖って車の買い替え検討している
日々がまたたまらんのです!
ETCに続くお買い得チャンスですねぇ
自分が注目しているのではエコカー減税!
2009年4月1日より、エコカー減税が開始となっておりますが、
これがまたすごいお得なんです!!
車を購入する際に発生する自動車取得税と
車の購入時や車検の際に発生する自動車重量税が
基準によってですが50%くらいから減税となります。
エコカー減税によって税金が減額となると
ばかにならない車の維持費も、少なくなるのでかなり
お財布に優しい対策です。
このエコブームに肖って車の買い替え検討している
日々がまたたまらんのです!
ETCに続くお買い得チャンスですねぇ
2009年11月17日火曜日
【作用詳細について】
①生理的作用
人が動物に働きかけようとして日常の運動や動作が増え、コレステロールや血圧低下、神経筋組織のリハビリへとつながります。
②心理的作用
動物と一緒にいることで安心感を得たり、元気づけられたり、リラックスできる。実際にストレスによる通院回数は、ペットを飼っている人の方が飼っていない人に比べて増加しにくい傾向にあるとの報告があります。
③社会的作用
動物によって話題提供がなされ、会話がはずんで人間関係が円滑になるケースも見られます。また、動物に話しかけることで言語活動が活発化します。
ペットロスとはその名の通り”ペットを失う”ということです。ペットと長いときを過ごし、愛着や愛情が深ければ深いほど、そのペットの死による精神的な打撃は大きくなります。その結果様々な症状が出てくるのですが、これには個人差があります。
人が動物に働きかけようとして日常の運動や動作が増え、コレステロールや血圧低下、神経筋組織のリハビリへとつながります。
②心理的作用
動物と一緒にいることで安心感を得たり、元気づけられたり、リラックスできる。実際にストレスによる通院回数は、ペットを飼っている人の方が飼っていない人に比べて増加しにくい傾向にあるとの報告があります。
③社会的作用
動物によって話題提供がなされ、会話がはずんで人間関係が円滑になるケースも見られます。また、動物に話しかけることで言語活動が活発化します。
ペットロスとはその名の通り”ペットを失う”ということです。ペットと長いときを過ごし、愛着や愛情が深ければ深いほど、そのペットの死による精神的な打撃は大きくなります。その結果様々な症状が出てくるのですが、これには個人差があります。
2009年11月11日水曜日
「時代祭」
10月22日、京都の三大祭りの一つ「時代祭」が行われる。明治維新から平安時代初期へとさかのぼる一大時代絵巻が、京都御所から平安神宮にわたって繰り広げられています。
平安遷都1100年に当たる1895(明治28)年3月、桓武天皇を祭神とする平安神宮が創建されました。これを盛大に祝おうと、京都が都であった時代の風俗の変遷を表現する時代行列が提案され、第1回の祭りが同年10月25日に挙行されました。
初回の行列は、創建された平安神宮へお参りする姿として行われましたが、その後は桓武天皇と孝明天皇の祭神二柱の神霊が京都御所から市内を巡行して、市内の繁栄をご覧になるという姿に変わりました。この神幸列にお供をするというのが時代行列本来の姿で、祭りの期日は、翌年から桓武天皇の車駕が新都に入った日とされる10月22日に改められました。
平安遷都1100年に当たる1895(明治28)年3月、桓武天皇を祭神とする平安神宮が創建されました。これを盛大に祝おうと、京都が都であった時代の風俗の変遷を表現する時代行列が提案され、第1回の祭りが同年10月25日に挙行されました。
初回の行列は、創建された平安神宮へお参りする姿として行われましたが、その後は桓武天皇と孝明天皇の祭神二柱の神霊が京都御所から市内を巡行して、市内の繁栄をご覧になるという姿に変わりました。この神幸列にお供をするというのが時代行列本来の姿で、祭りの期日は、翌年から桓武天皇の車駕が新都に入った日とされる10月22日に改められました。
2009年11月5日木曜日
M・J
アメリカ国内の歴史としては、1946年に男子プロバスケットボールリーグBAAが創設され、3年後NBLと合併しNBAが誕生しました。1967年に、対抗するリーグABAが設立されその地位を脅かしたが、1976年にABAは消滅し、NBAは現在も世界最高峰のリーグとして君臨し続けている。NBAには、ジョージ・マイカン、ビル・ラッセル、ウィルト・チェンバレン、カリーム・アブドゥル=ジャバー、マジック・ジョンソン、ラリー・バード、マイケル・ジョーダンなどのスター選手が多数所属し、1992年のバルセロナオリンピックではドリームチームを結成、圧倒的な強さで優勝を果たし世界中を魅了しました。また、1996年には女子プロバスケットボールリーグWNBAが設立され、シェリル・スウープス、リサ・レスリー、ローレン・ジャクソンなどのスター選手が台頭し、バスケットボール=アメリカという言葉を不動の物にしていった。
2009年10月30日金曜日
【うつ病の原因】
うつ病になる原因は、はっきりとは判っていません。
通常うつ病は、生理学的にうつ病になる素質のある人が、性格的な条件やストレスなどの要因が重なり、発症するといわれています。ですからこれら生理学的条件、性格的条件、環境的条件が揃わないと発症しないともいえます。
中でも一番の原因は、現在のストレスです。このストレスで、身体・精神が持たなくなって、うつ病(鬱病)を発症すると言われています。
ストレスとなる項目として、嫌がらせ、過負荷、職場の配置換え、引越し、子供の結婚、悲哀・喪失体験、病気やケガ、出産・更年期障害などです。
それと、他の人から見るとストレスとまったく思われないようなことでも、育ってきた環境、性格により、本人にはストレスとなっているときもあります。極端な例ですが、普通に会話することがつらい人もいます。このような場合も、まず、相手の性格を認めてあげたうえで、話を聞いてあげましょう。そして、相手の希望をできるだけ聞き入れて、徐々に一般的な感覚に慣れてもらう練習をしてもらうのが良いと思います。
また、現在、うつ病(鬱病)になるようなストレスがないのに、うつ病(鬱病)やその他の心の病になった場合、一番可能性があるのは、過去の心の傷です。
特に、子供時代の無理なしつけや虐待(精神的虐待など)が原因となる場合もあります。本人が気づかないような、「親に認められたいと言う気持ち」が満たされないまま大きくなったような場合も可能性があります。やっかいなのですが、幸せの絶頂期(新婚時代など)に、うつ病(鬱病)として出てくるような場合があります。
子供時代の心の傷(PTSD)は、うつ病(鬱病)以外の心の病の形でも出てきますので、覚えておくと良いでしょう。このように、うつ病(鬱病)を含む多くの精神障害に、過去の心の傷が原因していると言う説もあります。
通常うつ病は、生理学的にうつ病になる素質のある人が、性格的な条件やストレスなどの要因が重なり、発症するといわれています。ですからこれら生理学的条件、性格的条件、環境的条件が揃わないと発症しないともいえます。
中でも一番の原因は、現在のストレスです。このストレスで、身体・精神が持たなくなって、うつ病(鬱病)を発症すると言われています。
ストレスとなる項目として、嫌がらせ、過負荷、職場の配置換え、引越し、子供の結婚、悲哀・喪失体験、病気やケガ、出産・更年期障害などです。
それと、他の人から見るとストレスとまったく思われないようなことでも、育ってきた環境、性格により、本人にはストレスとなっているときもあります。極端な例ですが、普通に会話することがつらい人もいます。このような場合も、まず、相手の性格を認めてあげたうえで、話を聞いてあげましょう。そして、相手の希望をできるだけ聞き入れて、徐々に一般的な感覚に慣れてもらう練習をしてもらうのが良いと思います。
また、現在、うつ病(鬱病)になるようなストレスがないのに、うつ病(鬱病)やその他の心の病になった場合、一番可能性があるのは、過去の心の傷です。
特に、子供時代の無理なしつけや虐待(精神的虐待など)が原因となる場合もあります。本人が気づかないような、「親に認められたいと言う気持ち」が満たされないまま大きくなったような場合も可能性があります。やっかいなのですが、幸せの絶頂期(新婚時代など)に、うつ病(鬱病)として出てくるような場合があります。
子供時代の心の傷(PTSD)は、うつ病(鬱病)以外の心の病の形でも出てきますので、覚えておくと良いでしょう。このように、うつ病(鬱病)を含む多くの精神障害に、過去の心の傷が原因していると言う説もあります。
2009年10月26日月曜日
【金閣寺】
・金閣寺
銀閣寺と相対して見られる金閣寺。鹿苑寺という名前だが、金閣寺の方が一般的に広く親しまれている。
1224年藤原公経が西園寺を建立し、その後1397年足利義満改築と新築をし北山殿とし、義満の死後遺言により禅寺とされ、義満の法号「鹿苑院」から鹿苑寺と名付けられた。
全面金箔が使用された現在の姿は、過去の資料と元に1955年に再建されている。
拝観(一般):400円
・北野天満宮
学問の神菅原道真を主祭神としている為全国各地より多くの受験生が参拝に訪れている。
947年朝廷によって菅原道真を祀る社殿が造営された。
菅原道真は梅をこよなく愛した事から、梅の木が多く花咲く頃に訪れてたい場所である。
拝観(一般):300円
・龍安寺
石庭が有名であるため、気候のいいときに訪れたい場所である。
1450年細川勝元が創建した禅寺である。
龍安寺の石庭は15個の石が置いてあるが、どこから見ても必ず1個は見えないようになっている不思議な庭である。
拝観(一般):500円
・法輪寺
十三まいりの寺として有名であり、針供養や人形供養も行っている。
713年 元明天皇の勅願で創建された。
有名な渡月橋も昔は法輪寺橋と呼ばれていた。
拝観:無料
☆丑年・寅年生まれの守護菩薩(虚空蔵菩薩)
銀閣寺と相対して見られる金閣寺。鹿苑寺という名前だが、金閣寺の方が一般的に広く親しまれている。
1224年藤原公経が西園寺を建立し、その後1397年足利義満改築と新築をし北山殿とし、義満の死後遺言により禅寺とされ、義満の法号「鹿苑院」から鹿苑寺と名付けられた。
全面金箔が使用された現在の姿は、過去の資料と元に1955年に再建されている。
拝観(一般):400円
・北野天満宮
学問の神菅原道真を主祭神としている為全国各地より多くの受験生が参拝に訪れている。
947年朝廷によって菅原道真を祀る社殿が造営された。
菅原道真は梅をこよなく愛した事から、梅の木が多く花咲く頃に訪れてたい場所である。
拝観(一般):300円
・龍安寺
石庭が有名であるため、気候のいいときに訪れたい場所である。
1450年細川勝元が創建した禅寺である。
龍安寺の石庭は15個の石が置いてあるが、どこから見ても必ず1個は見えないようになっている不思議な庭である。
拝観(一般):500円
・法輪寺
十三まいりの寺として有名であり、針供養や人形供養も行っている。
713年 元明天皇の勅願で創建された。
有名な渡月橋も昔は法輪寺橋と呼ばれていた。
拝観:無料
☆丑年・寅年生まれの守護菩薩(虚空蔵菩薩)
2009年10月15日木曜日
【2ch】
語、文字を並べてキャラクターなどの絵を描くAA(アスキーアート)などが発達している。数々の犯罪予告や名誉毀損訴訟、匿名内部告発、情報漏洩事件などの舞台となってきたことでも有名。
2ちゃんねるにはテーマごとに数百の掲示板が用意されており、それぞれの掲示板はさらに話題ごとに閲覧者が作成した「スレッド」と呼ばれる小さな掲示板に分かれている。
2ちゃんねるは身元を明かさず書き込みできる、いわゆる「匿名掲示板」だが、特に2ちゃんねるでは投稿者が特定のハンドル名を名乗らずに「名無しさん」などの匿名ハンドルで書き込みを連ねていくスタイルが基本となっており、話者識別すら無い(あるいは、曖昧な)独特のコミュニケーションが展開されている。ただし、特定のハンドルを名乗る投稿者もおり、話者をシステム的に厳密に識別できる仕組みも用意されている。
また、2ちゃんねる側はIPアドレス等の通信記録は取っているため、犯罪捜査などのため投稿者の割り出しが行なわれることはある。
2ちゃんねるにはテーマごとに数百の掲示板が用意されており、それぞれの掲示板はさらに話題ごとに閲覧者が作成した「スレッド」と呼ばれる小さな掲示板に分かれている。
2ちゃんねるは身元を明かさず書き込みできる、いわゆる「匿名掲示板」だが、特に2ちゃんねるでは投稿者が特定のハンドル名を名乗らずに「名無しさん」などの匿名ハンドルで書き込みを連ねていくスタイルが基本となっており、話者識別すら無い(あるいは、曖昧な)独特のコミュニケーションが展開されている。ただし、特定のハンドルを名乗る投稿者もおり、話者をシステム的に厳密に識別できる仕組みも用意されている。
また、2ちゃんねる側はIPアドレス等の通信記録は取っているため、犯罪捜査などのため投稿者の割り出しが行なわれることはある。
2009年9月21日月曜日
2009年9月11日金曜日
2009年9月8日火曜日
2009年9月7日月曜日
2009年9月1日火曜日
2009年8月31日月曜日
夏の終わり
6月ごろから育てていた朝顔が枯れてきました。
もうそろそろ、夏の終わりを感じます。
学生のころの夏といえば、暑くて、暑くて、
イライラしていた覚えがありますが、今は
毎日が空調設備の整ったところにいますので、
逆にあの強い日差しが気持ちよく感じます。
外に出ることが少なくなった今、植物と同じ
ように人間も太陽を浴びないとだめになるんじゃ
ないかという思いさえも出てきました。
そんな強い日差しの夏ももう終わりを遂げようと
しています。夏の海からはたくさんのパワーを
もらった気がします。
夏が終るのは何だか寂しい気分になりますが、
夏のパワーに負けないようにこれからも頑張って
行きたいと思います。
もうそろそろ、夏の終わりを感じます。
学生のころの夏といえば、暑くて、暑くて、
イライラしていた覚えがありますが、今は
毎日が空調設備の整ったところにいますので、
逆にあの強い日差しが気持ちよく感じます。
外に出ることが少なくなった今、植物と同じ
ように人間も太陽を浴びないとだめになるんじゃ
ないかという思いさえも出てきました。
そんな強い日差しの夏ももう終わりを遂げようと
しています。夏の海からはたくさんのパワーを
もらった気がします。
夏が終るのは何だか寂しい気分になりますが、
夏のパワーに負けないようにこれからも頑張って
行きたいと思います。
2009年8月21日金曜日
2009年8月19日水曜日
情報漏漏洩
一世を風靡したWinnyですが最近はあまり耳にしなくなりましたよね。情報漏洩が問題になったことはWEBに関心のある人は誰でもしっていますよね。
WinnyなどのP2Pソフトを社内外で禁止している会社は相当数に上ります。しかし、自宅での使用を監視したり、トレースやチェックなどをきちんと行ったりしている企業はまだまだ少数派であり、特に中小企業では費用面からもなかなか実現できません。また、上記のようなやり取りをしてからマスコミ発表する企業も多々あると思われます。
ここにはある視点が欠落している、もしくはあっても希薄になっている部分が見て取れます。本当の被害者は、会社でも担当役員でも上司でもなく、情報を漏えいされた「お客様」だということです。時々、上記のように漏えいされた個人情報を心配するのではなく、自分たちの状況や会社そのものの評判ばかり気にして、顧客の状況をまったく心配していないというシーンが見受けられます。
しかしWinnyを作った人は間違いなく天才ですよね。
WinnyなどのP2Pソフトを社内外で禁止している会社は相当数に上ります。しかし、自宅での使用を監視したり、トレースやチェックなどをきちんと行ったりしている企業はまだまだ少数派であり、特に中小企業では費用面からもなかなか実現できません。また、上記のようなやり取りをしてからマスコミ発表する企業も多々あると思われます。
ここにはある視点が欠落している、もしくはあっても希薄になっている部分が見て取れます。本当の被害者は、会社でも担当役員でも上司でもなく、情報を漏えいされた「お客様」だということです。時々、上記のように漏えいされた個人情報を心配するのではなく、自分たちの状況や会社そのものの評判ばかり気にして、顧客の状況をまったく心配していないというシーンが見受けられます。
しかしWinnyを作った人は間違いなく天才ですよね。
2009年8月16日日曜日
牛タン
仙台に牛タンを食べに行きました。
福島まで来ていたので流れで仙台に向かいました。
渋滞情報もでていたみたいですが、
あまりストレスなく仙台に到着しました。
車での移動中に友達から有名な牛タン屋さんの
名前を聞いて、ナビに従って向かいましたが、
ナビに案内されたところは牛タン屋さんではなく、
焼き串屋さんでした。
なので近くの居酒屋で牛タンを食べることにしました。
注文したのは牛タン定食!焼き肉の牛タンしかイメージが
なかった自分にとっては衝撃的に美味しさでした。
しかしなんで焼き肉の牛タンは丸くて薄いのか?
仙台の牛タンは厚みがあって美味しかったのに。
最近の中でも頭を悩ませる疑問ができてしまいました。
福島まで来ていたので流れで仙台に向かいました。
渋滞情報もでていたみたいですが、
あまりストレスなく仙台に到着しました。
車での移動中に友達から有名な牛タン屋さんの
名前を聞いて、ナビに従って向かいましたが、
ナビに案内されたところは牛タン屋さんではなく、
焼き串屋さんでした。
なので近くの居酒屋で牛タンを食べることにしました。
注文したのは牛タン定食!焼き肉の牛タンしかイメージが
なかった自分にとっては衝撃的に美味しさでした。
しかしなんで焼き肉の牛タンは丸くて薄いのか?
仙台の牛タンは厚みがあって美味しかったのに。
最近の中でも頭を悩ませる疑問ができてしまいました。
2009年8月10日月曜日
アンパンマン号
最近息子がアンパンマンにはまっている。意味を理解できているかといえば、おそらく意味は理解できていない。笑
だだ画面を見つめて楽しそうにしている息子、そんな息子をみていると私まで楽しくなってきちゃいます。
みなさんも是非アンパンマンをみてみてください!
今日はアンパンマン号を紹介します。
アンパンマンの頭部をモチーフとした4輪車両。ジャムおじさんたちによって開発された。ジャムおじさんたちの外出時の移動手段であるが、数々の武器を搭載している。劇中でもかなりの戦果を挙げている。車内には、かまどを始めとしたアンパンマンらの顔の取替えを行うためのパン製造設備が整っている他、飛行形態や水上浮遊形態への変形機構を備えている。さらには、かまどの火を利用し火炎放射や、鼻をかたどった部品(バネが仕込まれている)での攻撃である『ノーズパンチ』といった武装も備えている。
その他、輸送船の部品を取り付けて宇宙や空でも活動できるようにしたり、主に映画において水中潜行に対応させたりなどさまざまな改修が繰り返された。なかなか強そうな乗り物ですがパン屋のジャムおじさんがこんな乗り物を開発できるなんてただものじゃないですね!
だだ画面を見つめて楽しそうにしている息子、そんな息子をみていると私まで楽しくなってきちゃいます。
みなさんも是非アンパンマンをみてみてください!
今日はアンパンマン号を紹介します。
アンパンマンの頭部をモチーフとした4輪車両。ジャムおじさんたちによって開発された。ジャムおじさんたちの外出時の移動手段であるが、数々の武器を搭載している。劇中でもかなりの戦果を挙げている。車内には、かまどを始めとしたアンパンマンらの顔の取替えを行うためのパン製造設備が整っている他、飛行形態や水上浮遊形態への変形機構を備えている。さらには、かまどの火を利用し火炎放射や、鼻をかたどった部品(バネが仕込まれている)での攻撃である『ノーズパンチ』といった武装も備えている。
その他、輸送船の部品を取り付けて宇宙や空でも活動できるようにしたり、主に映画において水中潜行に対応させたりなどさまざまな改修が繰り返された。なかなか強そうな乗り物ですがパン屋のジャムおじさんがこんな乗り物を開発できるなんてただものじゃないですね!
ライト兄弟
昨日飛行機に初めてのった!今年で21歳になるというのに今まで機会もなければ、無意識のうちに飛行機という乗り物を避けていた気がする。飛行機の歴史は深く、時代は十九世紀末、既に陸には車が走り、海や川では蒸気船が幅を利かせ、そして最初の有人飛行をしたモンゴルフィエ兄弟に始まる熱気球から派生した飛行船が既に実用化された時にありながら、空を駆る機械の存在のみだけは皆無でこの分野だけは全く発展途上にあった。
唯一の手掛かりとしてジョージ・ケイリーのグライダーを基に研究がオットー・リリエンタールによって進められていた。
しかし、実質多くの研究家は正しく飛行のための理論を確立するに至らず依然として暗中模索の時が続いていた時代だった。
1896年のリリエンタールの死後、これを皮切りにライト兄弟は飛行機を完成させる事を考え、これが史上初の動力飛行成功へ向けてのきっかけとなっている。このような時期に飛行機に対して情熱をささげたライト兄弟。今こうして現代の人々が飛行機にのってあちこちに飛び立っていけるのはライト兄弟のおかげですね!!
唯一の手掛かりとしてジョージ・ケイリーのグライダーを基に研究がオットー・リリエンタールによって進められていた。
しかし、実質多くの研究家は正しく飛行のための理論を確立するに至らず依然として暗中模索の時が続いていた時代だった。
1896年のリリエンタールの死後、これを皮切りにライト兄弟は飛行機を完成させる事を考え、これが史上初の動力飛行成功へ向けてのきっかけとなっている。このような時期に飛行機に対して情熱をささげたライト兄弟。今こうして現代の人々が飛行機にのってあちこちに飛び立っていけるのはライト兄弟のおかげですね!!
2009年8月6日木曜日
2009年8月5日水曜日
ばい菌
帰ったらうがい手洗いをしなさと親によく言われていたのを思い出します。
病原菌は目に見えませんが、様々な場所に存在しています。
病気の原因の中には、これらの私生活から付いてしまうたくさんのばい菌が引き起こすものもあります。
多くの病原菌は加熱によって殺菌できますが、加熱が不十分な場合は菌が生き残り、
さらに長時間室温状態にあることで、食品の栄養分を使って繁殖が進みます。
また、手や調理器具を介して他の食品に汚染が拡大することもあります。
帰ったら、まずは石鹸できれいに手を洗いましょう。
さらに手首までしっかり洗わないと予防の効果は半減してしまいます。
子供はとくに免疫が弱いですから、親がしっかりうがい手洗いをさせてあげることはとても大切なことですね。
病原菌は目に見えませんが、様々な場所に存在しています。
病気の原因の中には、これらの私生活から付いてしまうたくさんのばい菌が引き起こすものもあります。
多くの病原菌は加熱によって殺菌できますが、加熱が不十分な場合は菌が生き残り、
さらに長時間室温状態にあることで、食品の栄養分を使って繁殖が進みます。
また、手や調理器具を介して他の食品に汚染が拡大することもあります。
帰ったら、まずは石鹸できれいに手を洗いましょう。
さらに手首までしっかり洗わないと予防の効果は半減してしまいます。
子供はとくに免疫が弱いですから、親がしっかりうがい手洗いをさせてあげることはとても大切なことですね。
2009年7月28日火曜日
携帯折れ、心折れ
気がついたら、携帯電話が真ん中から
2つに折れていました。購入方式が変わって
から買った携帯なのでTotalの金額は5万円
くらいしたかと思います。確実に月々の支払い
は終っていません。なんか損した気分です。
広告時代に友達が携帯を折って、携帯ショップ
に持っていったところ、無料で直してくれた
らしいのですが、今の時代も通用するのでしょうか?
昔と比較すると今の携帯はカメラは高性能だし、
音楽も聞けるし、TVも見れる。昔と比べると性能の
差は愕然としています。だから値段も高くなった
のではないかと感じています。
ただ、悩んでいても仕方が無いので最後のチャンス
に賭け、ショップに持って行こうと思います。
奇跡に期待します。
2つに折れていました。購入方式が変わって
から買った携帯なのでTotalの金額は5万円
くらいしたかと思います。確実に月々の支払い
は終っていません。なんか損した気分です。
広告時代に友達が携帯を折って、携帯ショップ
に持っていったところ、無料で直してくれた
らしいのですが、今の時代も通用するのでしょうか?
昔と比較すると今の携帯はカメラは高性能だし、
音楽も聞けるし、TVも見れる。昔と比べると性能の
差は愕然としています。だから値段も高くなった
のではないかと感じています。
ただ、悩んでいても仕方が無いので最後のチャンス
に賭け、ショップに持って行こうと思います。
奇跡に期待します。
2009年7月24日金曜日
ゴルフ
ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。
ゴルフってめちゃくちゃ難しいじゃないですか。
初めてボールを打って見ましたが、全然飛ばないし、変な方向に飛んでいってしまう。
もともと手を使うスポーツは苦手なんで、仕方ないかなと思う反面、止まっているボールを自分で打つため言い訳が出来ない分負けず嫌いの気持ちが全面に出てしまいます。
だって、普通の人が250ヤードくらい飛ばしているのを見るともう嫌になっちゃいますよね(笑)
帰りがけにパターもやってみましたが、散々たる結果でした。力の加減が全く分からないし、地面は斜めになっているし・・・思い通りにならないととても辛いスポーツだと感じました。
そんなスポーツを遼くんは簡単にこなしている。
やっぱりすごいんでしょうね。。。
ゴルフってめちゃくちゃ難しいじゃないですか。
初めてボールを打って見ましたが、全然飛ばないし、変な方向に飛んでいってしまう。
もともと手を使うスポーツは苦手なんで、仕方ないかなと思う反面、止まっているボールを自分で打つため言い訳が出来ない分負けず嫌いの気持ちが全面に出てしまいます。
だって、普通の人が250ヤードくらい飛ばしているのを見るともう嫌になっちゃいますよね(笑)
帰りがけにパターもやってみましたが、散々たる結果でした。力の加減が全く分からないし、地面は斜めになっているし・・・思い通りにならないととても辛いスポーツだと感じました。
そんなスポーツを遼くんは簡単にこなしている。
やっぱりすごいんでしょうね。。。
2009年7月22日水曜日
本日の昼食
今日はカレー屋さんに行って、昼食を取りました。なんと、カレー・サラダ・ナン・ライス・ジュースこんなについて890円。
なんとなんと、ナンもライスもお替り自由。
食べ放題です!!しかーし、食べ過ぎると
お腹パンパンで動けなくなります(笑)
お店の人は本場ネパールの方なので、カレーの
味の方はバッチリです。ちょっとスパイシーですがナンが甘いので合わせて食べると丁度いい
感じに仕上がります。
最近ここのお店にハマッていて週1は食べにいく
のですが、調子にのって食べ過ぎてしまうため、
食べたあとは仕事になりません。
モノには限度というものがありますので、
皆さんもお気をつけ下さい。
なんとなんと、ナンもライスもお替り自由。
食べ放題です!!しかーし、食べ過ぎると
お腹パンパンで動けなくなります(笑)
お店の人は本場ネパールの方なので、カレーの
味の方はバッチリです。ちょっとスパイシーですがナンが甘いので合わせて食べると丁度いい
感じに仕上がります。
最近ここのお店にハマッていて週1は食べにいく
のですが、調子にのって食べ過ぎてしまうため、
食べたあとは仕事になりません。
モノには限度というものがありますので、
皆さんもお気をつけ下さい。
2009年4月23日木曜日
ベトナム進出
今日一番気になったニュースを紹介します。
大手コンビニエンスストアのファミリーマートが、ベトナムに進出する方針を固めたことが22日、分かった。
ベトナムにおける小売業の外資規制緩和を受け、9月をめどに現地の総合卸会社フータイ(ハノイ市)
と合弁会社を設立、年内にホーチミン市に1号店を開設する計画だ。
日本資本の大手コンビニがベトナムに進出するのは初めて。
ファミマの海外展開としては6カ国・地域目となる。
日本は少子化で大きな伸びが見込めないことから、成長著しいアジアへの展開を加速する。
国内だけでの急成長はこれからの日本では見込めないのは誰もが感じている事だが、
実際、海外に店舗を進出させるだけの力がある企業は少ないのに加え、
力があってもあと一歩が踏み出せない企業が大多数なのではないだろうか。
将来は海外にも自分の商材を提供できるような会社をつくりたい。
大手コンビニエンスストアのファミリーマートが、ベトナムに進出する方針を固めたことが22日、分かった。
ベトナムにおける小売業の外資規制緩和を受け、9月をめどに現地の総合卸会社フータイ(ハノイ市)
と合弁会社を設立、年内にホーチミン市に1号店を開設する計画だ。
日本資本の大手コンビニがベトナムに進出するのは初めて。
ファミマの海外展開としては6カ国・地域目となる。
日本は少子化で大きな伸びが見込めないことから、成長著しいアジアへの展開を加速する。
国内だけでの急成長はこれからの日本では見込めないのは誰もが感じている事だが、
実際、海外に店舗を進出させるだけの力がある企業は少ないのに加え、
力があってもあと一歩が踏み出せない企業が大多数なのではないだろうか。
将来は海外にも自分の商材を提供できるような会社をつくりたい。
2009年4月9日木曜日
「カレー味」のかき氷シロップ
井上スパイス工業が2009年3月下旬、毎年恒例になった「カレーかき氷の素」の期間限定発売を始めたようです。
現在閉館している横濱カレーミュージアムに出品していた幻の商品の1つで、閉館後はネットで販売をしていたみたいです!!ってか甘いんだろーか辛いんだろーか想像できない。。。
ただ、原材料にはグラニュー糖、はちみつ、香辛料、りんご酢を使用と書いているんで
甘いものを想像していいんですかね。。。
ちなみに、シロップ状で、かき氷以外にもホットケーキ、ヨーグルト、ソーダ(炭酸と割る)など、日ごろの料理にアレンジして使用できるらしいです。
まぁ何でもやろーと思えばアレンジ可能ですからね、美味しいかは別問題、、、、と。
2009年3月26日木曜日
【click jacking】
最近はクラッキングの手口も巧妙になってきましたねぇ!!そんな中Webブラウザの操作を乗っ取り、ユーザに意図しない操作を行わせる攻撃手法が最近トレンドのようーです。。。
攻撃者は一見無害なサイトを用意し、ユーザを誘い込む。攻撃者は自らのサイトの上に、透過指定された透明な状態の別のサイト(標的サイト)を重ねて表示するよう設定する。
攻撃者サイトを訪れたユーザのWebブラウザには攻撃者サイトしか表示されないため、ユーザは攻撃者サイトのリンクなどをクリックするつもりで操作を行なうが、実際には透過表示された標的サイトに対して意図せず操作を行なってしまう。
クリックジャッキングはJavaScriptを無効にしていても有効なため、機械的に防ぐことが難しい。根絶のためにはWebサーバの側でフレーム表示に関する情報のやり取りをするよう実装を改めることが必要と言われている。
という事で、実質防御するにもサーバーマターな部分が大きいので、ユーザー泣かせな手法です。
2009年3月12日木曜日
ゴールデンパラシュート
敵対的買収に対する防衛策のひとつ。買収された企業の旧経営陣が、解任や退任へ追い込まれた場合に、通常よりも巨額の退職金を支払う仕組みを整備しておくこと。
株主の権利や権限を無視しかねない、企業としてはかなり際どい選択肢の1つ。
これにより敵対的買収を行うと、買収された企業から多くの資金が流出することとなるが、このご時世ではよほどのキャッシュがなければM&Aに踏み切る事もないと考えられるので、リスクヘッジになるかどうか。。。
このような仕組みを整備しておくことで、予め、敵対的買収者の買収意欲を削ぐことを目的としている。
逆に、買収をする側が巨額の損失を覚悟して、買収目的を達成させるために、買収される側の経営陣に対して巨額の退職金を支払うこともある。このよう場合でも、ゴールデンパラシュートと呼ばれる。
ただしこのような手法は、一般株主の利益を損ねるものであるという批判もある。
2009年3月5日木曜日
損切り
株式用語のひとつ。買った株が値下がりしている状態で、損失を出して売却すること。
反対に、買った株が値上がりして、利益が出るときに売却することを利食いという。含み損の出ている証券を売却して損失を確定することであり、小さな損失を、大きな損失にする前に、損切りをすることも必要である。
例えば、100円に値上がりすると予想し、90円で買った株が、予想に反して80円に値下がってしまい、価格を戻してくる期待があまり持てない場合、早い段階で損切りすることも賢明である。株価が下がって損が膨らむ可能性が高いと考えられる場合は、小さな損失のうちに確定してしまい、 次の銘柄に移って資金
運用をした方がメリットがあることも多い。また、値下がりした株を、いつか上がると信じてそのまま保有しつづけていることを、塩漬けという。
2009年2月27日金曜日
花粉症
最近マスクの人が徐々に増えて来ましたね!!雨の日はまだまだ良いようですが、快晴の日ともなると悲惨みたいですね(笑
この時期、気になるのは、まずは今春のスギ、ヒノキ、シラカバ花粉の飛散状況です。
気象庁発表の3ヶ月予報(2008年11月25日発表)によると、平成21年の1月、2月は全国的に平年より暖かくなる見込みで、スギ花粉の飛散開始は例年より10日前後早まると予測されます。
その年の春の花粉総飛散数は、前年のスギ及びヒノキの花芽調査によって予測されますが、近畿・中国地方で行った調査では、例年よりも多くの花芽が生育していることが確認されました。
そのことから財団法人日本気象協会が発表する花粉総飛散数予測は、平成21年春のスギ、ヒノキ(北海道域はシラカバ)花粉の総飛散数が、北日本では例年及び平成20年春より少なめで、南関東以西では例年より多く、平成20年春よりも多くなるとしています。
以上は、2008年11月発表分からの情報なので、今後変更される場合があります。飛散の時期と共に、ご自身が住んでいる地域情報をこまめにチェックしましょう。対策は怠りなく。
ちなみに粘膜を焼くレーザー治療なんていうのもあるみたいですよ。。。
2009年2月20日金曜日
ポージングダイエット
なんかポーズというとJOJOしか思い浮かばないんですが。。。実際はひとつのポーズを10秒間キープするだけのダイエット法。
一見、非常にラクな運動に見えますが、実際にやってみると普段使っていない筋肉が動いているのを実感することができるでしょう。その筋肉とは、体の深層部にある「赤筋」と呼ばれる筋肉です。この赤筋を刺激することで、余分な脂肪を効率よく燃やすことができます。ただし、赤筋は息が上がるくらいの激しい運動をしても刺激することはできません。赤筋には、ゆっくりした動きでしか刺激できないという特徴があるのです。
そこで、この赤筋を「いかに効率よく刺激できるか」ということを基本に考えられたのが「10秒1ポーズダイエット」です。ポーズは簡単ですが、赤筋をダイレクトに刺激する動きだけを取り入れているので、余分な脂肪を効率よく燃やし、体を引き締め、理想的なプロポーションを手に入れることができるのです。
また、やせたい部分別にポーズが決まっているので、全部やっても、どれかひとつだけでもOKという手軽さも魅力。まずはむずかしく考えず、自分がやってみたいポーズを選んでやってみてはいかがでしょう
まぁJOJO以外ないですね。。。。
2009年2月12日木曜日
オンデマンド
オンデマンドという言葉はよく聞くがなんなのかよくわからないので調べてみた。笑
ユーザの要求があった時にサービスを提供する方式。
WWWやメールをはじめとするインターネット上のデータ配信は、ほとんどがオンデマンドで行われている。
これに対し、例えばテレビ放送は、いつどの番組を流すかは視聴者の意向や要求とは関係なく決められるため、オンデマンドとは言えない。
1990年代中頃に、ケーブルテレビ網や光ファイバー網にコンピュータシステムを組み合わせて、
個々のユーザの要求に合わせて、見たいときに見たい映画を放送する「ビデオオンデマンド」(VOD:Video On Demand)システムが注目され、
「オンデマンド」という言葉も広まった。
その後、インターネットの普及・発展に伴い、旧来のテレビなどの「お仕着せ」のメディアに対する優位点として、
インターネット上のサービスのオンデマンド性がもてはやされ、一つのキーワードとなっている。
また、コンピュータや周辺機器の充実に伴い、読者の要求ごとに書籍を印刷・販売する「オンデマンド出版」など、
インターネットとは直接関係ない分野でも、新たな形態のサービスを考える上での重要なファクターとして台頭しつつある。
よくわかった!笑 今後はテレビなどよりオンデマンドのものがどんどん増えてくるんだろうな!
オンデマンドのほうが絶対に効率的だ!
2009年2月5日木曜日
川口の“代役”
「キリンチャレンジカップ、日本5-1フィンランド」(4日、国立)
5得点の大勝に、影を落とす一点のシミ。GKは先発が有力とみられた川島ではなく、都築が04年2月の親善試合マレーシア戦以来、約5年ぶりに出場した。
先発に限れば01年10月の親善試合セネガル戦以来、約7年4カ月ぶりだったが、結果は3試合連続失点。11日の南アW杯アジア最終予選オーストラリア戦(日産ス)へ守備の不安はぬぐえなかった。
目を覆うような失点シーンだった。後半5分、左CKからあっさりと1点を返された。「連係ミスだった。反省しないと」と都築。
競り合った相手FW、こぼれ球を押し込んだ相手MFにはノーマークだった。
岡田監督も「セットプレーは詰めないと」と頭を抱えた。1月20日のイエメン戦、同28日のバーレーン戦に続く失点…。
GKを代えても、ディフェンスの悪い流れは断ち切れなかった。
川島ではなく都築の起用について、指揮官は「お互い、一長一短のところがあるから」と説明したが、離脱中の楢崎、川口の“代役”は依然として決まらない状況。
オーストラリア戦まで、あと1週間。ディフェンスに関しては、早急な修正を迫られる。
最近仕事ばかりでサッカーの代表選手の情報が入っていなかった。
久しぶりにこの記事をよんで川口や楢崎が離脱中との話をきいた。
やはりこの二人の穴を埋めてくれるだけの選手を探すのは困難なのか…。
日本代表になって何年もの間ゴールを守り続けた川口といつも川口を追い越そうと奮闘した楢崎。
良いライバル関係が成り立っていたと思う。川口と楢崎がなぜ日本代表から離脱しているのか調べでみないと!
2009年2月4日水曜日
学力
小中学校の時「こんな勉強将来役にたたない」と何度も思ったと思う。
実際やくにたたない事が多い。ほんとうに役に立つ勉強。本当の意味での高い学力とはどのような事なんだろう。
PISAについての記事があった。
受験シーズンのまっただ中。街には参考書片手の受験生があふれ、コンビニには幸運グッズがあふれている。
「PISA」(Programme for International Student Assessment)をご存知だろうか。
OECD加盟国の15歳を対象に行われる世界的な学力テストである。
テスト科目は「読解力」「数学的リテラシー」「科学的リテラシー」の3分野で、毎年、どれか1つが重点的に調査される。
2006年のテストでは科学的リテラシーが中心に調査され、日本は参加した57カ国のうち、香港や台湾についで5位だった。
決して低い順位というわけでもないが、2000年は1位、2003年は3位だったので、順位の低下が大きな話題になった。
PISAは3年おきに行われる。ということは、2009年はPISA開催年なのだ。
文部科学省の担当者いわく、「2006年の結果を受けて、理数教育や言語教育などに力を入れてきました」とのこと。
PISAのポイントは、単に知識の量を問われているのではないということ。決まった課題を素早く正確にこなすのではなく、
持てる知識を自分なりに工夫して解決することが求められる。つめこみとか、一夜漬けでは歯が立たない。
ただの知識ではなくやわらかい頭を作るにはどのようにすれば良いのだろうか。
知識レベルを高く、様々な視点から物事をみれるように頑張ろう…。
2009年1月30日金曜日
【ヘルシア】
最近健康に気をつけているが、もっと早い時期から健康維持に努めていれば良かった。若い頃はすこし無理をしてもたいがの事は乗り切れる。それが付けとして回ってきた今、若いころから健康に過ごせる健康食品があればと思っていたらこのような記事を見つけた。
花王は、体脂肪を燃焼しやすくする特定保健用食品(トクホ)「ヘルシア」シリーズに、初の炭酸飲料「ヘルシアスパークリング」を追加し、5月21日に発売する。500mL入りペットボトルで、希望小売価格は189円。
ボトル1本当たり540mgの茶カテキンを配合しており、炭酸の味わいを楽しみながら体脂肪のケアができる。甘さを抑え、さわやかな酸味のあるレモン味(無果汁)を付けたという。カロリーは100mL当たり20kcal以下で、ビタミンCとクエン酸を配合している。
花王はこれまで同ブランドのトクホとして2003年に緑茶飲料「ヘルシア緑茶」を、2006年にスポーツドリンク「ヘルシアウォーター」を発売している。炭酸を好む大人向けに新商品を追加し、販売拡大を図る。
子供が好む炭酸にすることで若年層の購買意欲を掻き立てることができると思う。
しかし、炭酸自体が体に与える影響はどれくらいなのか…。
2009年1月29日木曜日
断食
断食が体にいいって聞くけど、ほんとにいいんでしょうか??ちょっと調べてみました。
この数十年の間に、現代人の食生活は大きく変わりました。24時間営業のコンビニ、レストランはあたりまえ。いつでもどこでも、食べたいと思ったときに好きなものが食べられる時代です。しかし、この便利さが腸を必要以上に働かせ、体にとっては好ましくない状況をつくりだしてもいるのです。
私たちの祖先の時代には、食べ物がないことも珍しくありませんでした。そのため、余分なエネルギーを脂肪として蓄え、少ない食べ物で生命を維持する工夫がされたのです。食べ物の事情が変わったいまでも、体は同じように食べたものをせっせと内臓脂肪や皮下脂肪として蓄えます。その結果が肥満や生活習慣病につながることは、いうまでもありません。
そこで、働きすぎの腸を休ませて、体の機能をリセットし、本来のやせやすい体質に戻すことができるのが断食という方法らしいのです。
ふつう胃腸は48時間でからになります。
単品しかとらない絶食系のダイエットは、体に必要な筋肉まで落とし、リバウンドを招いてしまいますが、ヨーグルト系食物の摂取なら内臓脂肪だけを減らして、ダイエットに必要なビタミン、ミネラル、タンパク質も同時にとることができます。
とにかく根気と根性が必要のようです!!
2009年1月23日金曜日
漢字テスト
麻生首相の語彙力の無さや、漢字が読めないなどのニュースが何度か報道されているが、以下の記事のような無駄な事をして政治家は何を考えているのか…
20日の参院予算委員会の質問で、民主党の石井一副代表が麻生太郎首相に「漢字テスト」をした直後から、石井氏や同党本部に苦情が相次いだ。
関係者によると、21日までに電話や電子メールで寄せられた声は「経済が大変なときに税金を使って何をやっている」「何の目的があるのか」といった批判的な内容が大半。
民主党支持者と名乗る人からは「そんなことで政権がとれるか」と厳しい注文がつけられたという。
民主党本部はこの件については「答えられない」としているが、中堅議員は「失敗。党のイメージが悪くなる」と渋い表情だ。
インターネットでも、ニュースブログサイトの「iZa(イザ)」では21日現在、このニュースに129件の意見が寄せられた。
「国会でまともなことを話しなさい」「国会をバラエティー番組にしたのか」などでの内容で、「2ちゃんねる」にも同様の書き込みがあった。
石井氏は20日の参院予算委で、首相が月刊誌に寄せた手記中から12の漢字・熟語を抜き出し「あなたの漢字力からして、誰かが書いたと思わざるを得ない」などと指摘した。
いくら首相が漢字を読めないからと言って漢字テストをしてボロをどそうとするこの行為。
小学生と同レベルだ。本来なら与党、野党が切磋琢磨して向上し良い社会を築いていかなければならないのにこんな事をしていては良い社会ができるどころか、
両者とも墓穴を掘り国民の信頼を失うだけだと思う。
2009年1月22日木曜日
黒豆クッキーのススメ!!
お正月に甘煮等で黒豆にお世話になった人も多いはず!!結構見た目とは裏腹に食べやすかったと思います。
黒豆には現代人が必要とする栄養成分が豊富に含まれています。黒豆のイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た構造を持っています。そして、エストロゲンが不足すると、そのかわりにさまざまな作用をしてくれるのです。
たとえば、イソフラボンは冷えやのぼせ、イライラを改善して、生理不順などにも効果を発揮します。また、生理の乱れや、産後太りなどによる肥満は、ホルモンバランスの乱れによるものですから、イソフラボンをとることはダイエットにもつながります。
また、黒豆には良質のタンパク質も含まれています。黒豆のタンパク質は[1]血中コレステロールの低下、[2]心臓病予防、[3]骨粗鬆症予防、[4]更年期障害の軽減などを予防するのにたいへん効果的。そして近年の研究では、黒豆のタンパク質には肥満予防効果やダイエット効果があることがわかり、さらに脚光を浴びています。
黒豆には、これ以外にも血液をサラサラにする成分などの有効成分が含まれています。これらが総合的に働きかけることで、便秘や花粉症、高血圧や高血糖値など、多くの症状に効果を発揮するのです。
もちろん、クッキーにしても黒豆の効果は変わりません。黒豆には女性に効果がある成分がたくさん含まれていますし、美容効果もありますから、とくに女性のかたには、黒豆クッキーを積極的にとっていただきたいですね。
2009年1月21日水曜日
XML
HP制作をするにあたってHTMLやCSSは完璧だが、その他の細かい言語の知識や背景を習得しようと思う。
XMLとは文書やデータの意味や構造を記述するためのマークアップ言語の一つ。マークアップ言語とは、「タグ」と呼ばれる特定の文字列で地の文に構造を埋め込んでいく言語のことで、XMLはユーザが独自のタグを指定できることから、マークアップ言語を作成するためのメタ言語とも言われる。もともと、同じく独自のタグを指定可能な「SGML」のサブセットとして考案され、任意のデータを HTMLと同様の感覚で送受信できることを目標に作成されたものである。XMLはその性質上、他のマークアップ言語の骨組みとして使用されることが多い。XMLベースのマークアップ言語としては、リモート経由で他のコンピュータのサービスを呼び出すSOAPや、Web上でベクター画像の表現を行なうSVGが有名。XMLはコンピュータ同士でのデータの送受信に使用できるほか、Webブラウザで直接閲覧することも想定されている。XMLをWebブラウザで快適に閲覧するための仕様として、XML文書をWebブラウザで見た場合の 表現を記述するXSLや、ハイパーリンク機能を実現するXLink/XPointerなどが用意されている。XMLやXMLベースのマークアップ言語の構造については、SGMLやHTMLと同じく、スキーマ言語の一つであるDTDによって定義することになっている。しかし、DTDはSGMLでの使用を前提にして策定されたためにXMLとの親和性が低く、W3Cではこの欠点を解消したXML Schemaを策定中である。このほか、DTDに代わるものとしてRELAXという国産のスキーマ言語も提唱されている。ちなみに、HTMLをXMLの仕様内で書き直し、XMLパーサでの処理を可能にするなどの改良が行われたものがXHTMLである。
これからも現在ある言語が改良され新しい技術が生まれてくる。日々勉強しないと…。
XMLとは文書やデータの意味や構造を記述するためのマークアップ言語の一つ。マークアップ言語とは、「タグ」と呼ばれる特定の文字列で地の文に構造を埋め込んでいく言語のことで、XMLはユーザが独自のタグを指定できることから、マークアップ言語を作成するためのメタ言語とも言われる。もともと、同じく独自のタグを指定可能な「SGML」のサブセットとして考案され、任意のデータを HTMLと同様の感覚で送受信できることを目標に作成されたものである。XMLはその性質上、他のマークアップ言語の骨組みとして使用されることが多い。XMLベースのマークアップ言語としては、リモート経由で他のコンピュータのサービスを呼び出すSOAPや、Web上でベクター画像の表現を行なうSVGが有名。XMLはコンピュータ同士でのデータの送受信に使用できるほか、Webブラウザで直接閲覧することも想定されている。XMLをWebブラウザで快適に閲覧するための仕様として、XML文書をWebブラウザで見た場合の 表現を記述するXSLや、ハイパーリンク機能を実現するXLink/XPointerなどが用意されている。XMLやXMLベースのマークアップ言語の構造については、SGMLやHTMLと同じく、スキーマ言語の一つであるDTDによって定義することになっている。しかし、DTDはSGMLでの使用を前提にして策定されたためにXMLとの親和性が低く、W3Cではこの欠点を解消したXML Schemaを策定中である。このほか、DTDに代わるものとしてRELAXという国産のスキーマ言語も提唱されている。ちなみに、HTMLをXMLの仕様内で書き直し、XMLパーサでの処理を可能にするなどの改良が行われたものがXHTMLである。
これからも現在ある言語が改良され新しい技術が生まれてくる。日々勉強しないと…。
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