【ヘルシア】

 

最近健康に気をつけているが、もっと早い時期から健康維持に努めていれば良かった。若い頃はすこし無理をしてもたいがの事は乗り切れる。それが付けとして回ってきた今、若いころから健康に過ごせる健康食品があればと思っていたらこのような記事を見つけた。

 

花王は、体脂肪を燃焼しやすくする特定保健用食品（トクホ）「ヘルシア」シリーズに、初の炭酸飲料「ヘルシアスパークリング」を追加し、5月21日に発売する。500mL入りペットボトルで、希望小売価格は189円。

　ボトル1本当たり540mgの茶カテキンを配合しており、炭酸の味わいを楽しみながら体脂肪のケアができる。甘さを抑え、さわやかな酸味のあるレモン味（無果汁）を付けたという。カロリーは100mL当たり20kcal以下で、ビタミンCとクエン酸を配合している。

　花王はこれまで同ブランドのトクホとして2003年に緑茶飲料「ヘルシア緑茶」を、2006年にスポーツドリンク「ヘルシアウォーター」を発売している。炭酸を好む大人向けに新商品を追加し、販売拡大を図る。

 

子供が好む炭酸にすることで若年層の購買意欲を掻き立てることができると思う。

しかし、炭酸自体が体に与える影響はどれくらいなのか…。

断食

断食が体にいいって聞くけど、ほんとにいいんでしょうか？？ちょっと調べてみました。

この数十年の間に、現代人の食生活は大きく変わりました。24時間営業のコンビニ、レストランはあたりまえ。いつでもどこでも、食べたいと思ったときに好きなものが食べられる時代です。しかし、この便利さが腸を必要以上に働かせ、体にとっては好ましくない状況をつくりだしてもいるのです。

私たちの祖先の時代には、食べ物がないことも珍しくありませんでした。そのため、余分なエネルギーを脂肪として蓄え、少ない食べ物で生命を維持する工夫がされたのです。食べ物の事情が変わったいまでも、体は同じように食べたものをせっせと内臓脂肪や皮下脂肪として蓄えます。その結果が肥満や生活習慣病につながることは、いうまでもありません。

そこで、働きすぎの腸を休ませて、体の機能をリセットし、本来のやせやすい体質に戻すことができるのが断食という方法らしいのです。

ふつう胃腸は48時間でからになります。

単品しかとらない絶食系のダイエットは、体に必要な筋肉まで落とし、リバウンドを招いてしまいますが、ヨーグルト系食物の摂取なら内臓脂肪だけを減らして、ダイエットに必要なビタミン、ミネラル、タンパク質も同時にとることができます。

とにかく根気と根性が必要のようです！！

【八木節用鼓について】

狂言や能楽用鼓は指や手に専用の皮をはめて手で打つように叩きますが「八木節用鼓」は主にバチのようなもので叩いて音を出します。
バチは様々ですが、竹を持ちやすい形に切って先端（鼓を叩く部分）にタコ糸などを巻いてバチとして使われることもあります。

 

【皮について】
八木節用鼓は狂言や能楽用の鼓とは違います。皮は「牛皮」で作られているのが特徴になります。

 

値段はやはりピンきりですが２０万～５０万程度が一般的と思われます。

 

漢字テスト

麻生首相の語彙力の無さや、漢字が読めないなどのニュースが何度か報道されているが、以下の記事のような無駄な事をして政治家は何を考えているのか…

２０日の参院予算委員会の質問で、民主党の石井一副代表が麻生太郎首相に「漢字テスト」をした直後から、石井氏や同党本部に苦情が相次いだ。

関係者によると、２１日までに電話や電子メールで寄せられた声は「経済が大変なときに税金を使って何をやっている」「何の目的があるのか」といった批判的な内容が大半。

民主党支持者と名乗る人からは「そんなことで政権がとれるか」と厳しい注文がつけられたという。

民主党本部はこの件については「答えられない」としているが、中堅議員は「失敗。党のイメージが悪くなる」と渋い表情だ。

インターネットでも、ニュースブログサイトの「ｉＺａ（イザ）」では２１日現在、このニュースに１２９件の意見が寄せられた。

「国会でまともなことを話しなさい」「国会をバラエティー番組にしたのか」などでの内容で、「２ちゃんねる」にも同様の書き込みがあった。

石井氏は２０日の参院予算委で、首相が月刊誌に寄せた手記中から１２の漢字・熟語を抜き出し「あなたの漢字力からして、誰かが書いたと思わざるを得ない」などと指摘した。

いくら首相が漢字を読めないからと言って漢字テストをしてボロをどそうとするこの行為。

小学生と同レベルだ。本来なら与党、野党が切磋琢磨して向上し良い社会を築いていかなければならないのにこんな事をしていては良い社会ができるどころか、

両者とも墓穴を掘り国民の信頼を失うだけだと思う。

黒豆クッキーのススメ！！

お正月に甘煮等で黒豆にお世話になった人も多いはず！！結構見た目とは裏腹に食べやすかったと思います。

　黒豆には現代人が必要とする栄養成分が豊富に含まれています。黒豆のイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た構造を持っています。そして、エストロゲンが不足すると、そのかわりにさまざまな作用をしてくれるのです。

　たとえば、イソフラボンは冷えやのぼせ、イライラを改善して、生理不順などにも効果を発揮します。また、生理の乱れや、産後太りなどによる肥満は、ホルモンバランスの乱れによるものですから、イソフラボンをとることはダイエットにもつながります。

また、黒豆には良質のタンパク質も含まれています。黒豆のタンパク質は[1]血中コレステロールの低下、[2]心臓病予防、[3]骨粗鬆症予防、[4]更年期障害の軽減などを予防するのにたいへん効果的。そして近年の研究では、黒豆のタンパク質には肥満予防効果やダイエット効果があることがわかり、さらに脚光を浴びています。

　黒豆には、これ以外にも血液をサラサラにする成分などの有効成分が含まれています。これらが総合的に働きかけることで、便秘や花粉症、高血圧や高血糖値など、多くの症状に効果を発揮するのです。

　もちろん、クッキーにしても黒豆の効果は変わりません。黒豆には女性に効果がある成分がたくさん含まれていますし、美容効果もありますから、とくに女性のかたには、黒豆クッキーを積極的にとっていただきたいですね。

XML

HP制作をするにあたってHTMLやCSSは完璧だが、その他の細かい言語の知識や背景を習得しようと思う。
XMLとは文書やデータの意味や構造を記述するためのマークアップ言語の一つ。マークアップ言語とは、「タグ」と呼ばれる特定の文字列で地の文に構造を埋め込んでいく言語のことで、XMLはユーザが独自のタグを指定できることから、マークアップ言語を作成するためのメタ言語とも言われる。もともと、同じく独自のタグを指定可能な「SGML」のサブセットとして考案され、任意のデータを HTMLと同様の感覚で送受信できることを目標に作成されたものである。XMLはその性質上、他のマークアップ言語の骨組みとして使用されることが多い。XMLベースのマークアップ言語としては、リモート経由で他のコンピュータのサービスを呼び出すSOAPや、Web上でベクター画像の表現を行なうSVGが有名。XMLはコンピュータ同士でのデータの送受信に使用できるほか、Webブラウザで直接閲覧することも想定されている。XMLをWebブラウザで快適に閲覧するための仕様として、XML文書をWebブラウザで見た場合の 表現を記述するXSLや、ハイパーリンク機能を実現するXLink/XPointerなどが用意されている。XMLやXMLベースのマークアップ言語の構造については、SGMLやHTMLと同じく、スキーマ言語の一つであるDTDによって定義することになっている。しかし、DTDはSGMLでの使用を前提にして策定されたためにXMLとの親和性が低く、W3Cではこの欠点を解消したXML Schemaを策定中である。このほか、DTDに代わるものとしてRELAXという国産のスキーマ言語も提唱されている。ちなみに、HTMLをXMLの仕様内で書き直し、XMLパーサでの処理を可能にするなどの改良が行われたものがXHTMLである。
これからも現在ある言語が改良され新しい技術が生まれてくる。日々勉強しないと…。

掃除嫌い

年末の大掃除のタイミングを逃し、未だに部屋が全くかたずいていないあなたに、掃除のアウトソーシングなんかをすると、当たり前ですが強制的に部屋が綺麗になります。

 

そんな事にお金をかけるなんて、、、なんていう声もありますが、掃除に時間をかけるくらいなら、その時間を自分のために充てた方がいいに決まってますし、自分でやるより間違いなく綺麗になります。

 

「ハウスクリーニング　埼玉」「ハウスクリーニング　東京」当で検索すると色々会社が出てくるので、ケースバイケースで選ばれるのがよいでしょう。

 

ちなみに自分は埼玉在住なので、「ハウスクリーニング　埼玉」で検索して一番安い業者にアウトソーシングしちゃう予定です。

 

失業の不安

景気は順調に伸びてきていた日本だが、それももはや過去の話。

リーマンの件が明るみにでると、景気は最悪。

１ドル８７円にも下がってしまった。

内定取り消しの学生やリストラの嵐。

世の中の人々はどのように思っているのだろうか。

アイシェアの調査によると、「あなたの世帯の今の収入は、去年と比べどのように変化しましたか？」と尋ねると、

「多くなった（かなり多くなった＋少し多くなった）」は14.5％、「変わらない」は37.5％、

「少なくなった（少し少なくなった＋かなり少なくなった）」は45.4％だった。特に20代では、

「少なくなった」が61.5％と目立って多くなっている。 

今後の収入の見通しについては、どう考えているのだろうか。

「あなたの世帯の今の収入は、今後1年間、これまでと比較してどのように変化すると思いますか？」と聞くと、

「多くなる（かなり多くなる＋少し多くなる）」は13.3％、「変わらない」は34.0％、

「少なくなる（少し少なくなる＋かなり少なくなる）」は45.9％。この設問でも20代で「少なくなる」とした人は59.0％に達しており、

悲観的な見通しを持っている若年層が多いようだ。 

企業の人員整理のニュースをよく聞くようになったが、失業の不安を感じている人はどれだけいるのだろうか。

「あなたの世帯の主たる稼得者が、今後1年間で失業・廃業する心配はありますか？」と尋ねると、

「心配がある（ある＋少しある）」は37.3％。年代別に見ると、40代34.3％、30代37.2％、20代48.7％と

下の年代になるほど失業の不安を感じている人が多くなっているようだ。 

景気の向上はいつになるのか。

ピンチはチャンスだと思って今踏み台にして頑張っていこう。

トイプードルブリーダー

トイプードルブリーダーとは、簡単に説明すると健康で元気なわんちゃん達を増やすお仕事だそうです。わんちゃん好きにはたまらないお仕事だと思うけど、毎日何十匹のわんちゃん達のお世話をしてすごく大変そう…。昔シマリスを飼っていたけど、生き物を飼うのはすごく大変な事。すこし話は違うけど、子供のお世話は大変そうだな・・・。笑トイプードルブリーダーは年末年始の休みもなさそうだし…。というか心配で休んでる暇なんてないんだと思う。本当にわんちゃん好きの人にはトイプードルブリーダーはオススメの職業です！

アガリクス

まずアガリクスの機能と信頼性を見て見ましょう！！
■機能免疫の働きを活発にする可能性がある。結果として癌の発生予防や増殖抑制が期待され、また癌治療に伴う副作用の軽減、免疫賦活作用により薬剤治療の効果の向上が望めると言われる場合があります。また糖尿病や高脂血症の予防作用を持つとも言われている。しかし国立健康・栄養研究所は、免疫の活性化を含め本当に効果があるか判断できるような有効なデータは 2007年現在報告されていないとしている。
しかしながら、アガリクスもマスコミに煽られて効果はある前提でＣＭされています。
■信頼性日常生活で摂取される食品と同等のものであり、副作用が起こる可能性やその危険性は低いと言える。それ故、サプリメントとして継続して定期的に摂取する事で予防や改善の効果が期待できる可能性があるが、前項でも述べたとおり効果を判断するのに有効とされるデータは現在のところ無いとされる。また、サプリメントには品質にばらつきがあり一定以上の効果が望めない為、治療としては適さないと言える。アガリクスの中に癌プロモーターの作用を有する成分が報告されたが、製造会社によって含まれていない製品もあり、今後さらなる発表を待つ状態となっている。
まぁ水でさえ摂取量を間違えば毒になるので、摂取するなら程よくっていうのがいいんじゃないでしょうか。